小狗模样可爱，还能成为人类最贴心的伴侣之一。和小狗一起生活有很多好处，比如减少孤独感，让你更有生活目标，也更有责任感。
不过，虽然小狗是浑身是宝的小可爱，但我们也不能忽视：把小狗带回家意味着要承担重大责任，生活方式也会随之改变。狗狗的平均寿命在 12 到 18 年之间，显然，养它们是一场长期的承诺。因此，你一定要多花点时间想想自己是否真的准备好迎接一只小狗了。如果你正在考虑养只新小狗，不妨看看下面这些值得参考的理由。
养小狗的 10 个理由
1. 忠诚的陪伴
狗狗对主人一家向来忠诚，也能和人类建立深厚的情感联结。你能从狗狗身上感受到无条件的爱 —— 它们不会以貌取人，也不会在意你的社会经济地位或学历高低。
大多数狗狗都很黏人，喜欢和人待在一起。虽然它们不能彻底治愈孤独，但有它们在身边，你会明显感觉没那么孤单。而且，有个伴儿一起做事总比独自行动好，你也会更愿意去尝试各种活动和爱好。
展开剩余85%2. 助力锻炼身体
所有狗狗都需要一定的日常运动，照顾狗狗的过程中，你自己的运动量也会不自觉增加。狗狗每天都要出门散步，很多狗狗还能成为你绝佳的跑步搭档。它们通常也喜欢参与徒步、游泳等其他活动。
研究表明，养犬人士更爱运动。除了有氧运动，和狗狗一起生活，你日常的活动量也会增加：要给狗狗喂食、带它出门上厕所、陪它玩耍 —— 这些事都需要你起身行动，减少久坐不动的时间。
3. 你有时间承担新责任
负责任地养狗狗，首先要认清现实：你得有足够的时间照顾小狗。小狗需要全天候的照顾和关注，训练它们也得投入大量时间和精力。所以，关键是要确定自己有能力照顾好一只小狗。如果你生活节奏很快，那现在可能不是养小狗的好时机。
养小狗确实是份有挑战的重任，但这份付出绝对值得。看着小狗长大是非常有成就感的事，如果你有时间和精力，不妨认真考虑一下养一只。
4. 有益身心健康
多项研究表明，狗狗对人的心理健康有积极影响。养犬人士的压力、焦虑和抑郁情绪会更少。狗狗还能缓解孤独感，甚至能减轻医院和养老院患者的压力与焦虑。
除了心理健康，研究也发现养犬与身体健康改善之间存在关联：狗狗可能帮助降低血压，减少患心脏病的风险。对于患有阿尔茨海默病或其他类型痴呆症的人来说，养宠物也可能提高他们的生活质量。
5. 为生活增添更多乐趣
有了小狗，生活绝对不会无聊。小狗本身就很有趣，就算只是看着它，都能让人觉得开心。它们喜欢玩耍，常常会做出些傻乎乎的小举动，逗得我们哈哈大笑。
和小狗一起生活，你能找到更多有趣的事做。探索新环境、和其他人和动物社交，对小狗的成长很重要，所以养了小狗后，你出门的次数也会变多。你可能会去一些新地方，比如公园、宠物精品店和步道。
6. 绝佳的动力来源
照顾小狗会让很多人产生强烈的责任感和目标感，因为小狗完全依赖主人来满足吃饭、喝水、玩耍等基本需求。只要养过小狗的人都知道，小狗是早上起床的强大动力 —— 毕竟有个小家伙在等你照顾呢。
在照顾小狗的同时，你也会更用心地照顾自己。为了能好好陪伴和照顾小狗，你会更重视自己的健康，比如规律作息、好好吃饭。
7. 终身学习的经历
如果能以开放的心态照顾小狗，你会发现这段相处的旅程中藏着很多宝贵的经验。小狗一定会让你学会耐心，也让你更认真地对待自己的责任。
只要多留意狗狗的行为，你还能从它们的生活方式里学到很多。比如，狗狗是非常专注当下的动物：和人互动时，它们只会专心享受当下，不会纠结过去，也不会焦虑未来。这种状态能帮助你也专注于眼前，不再分心或陷入胡思乱想。
8. 提升安全感
不用养大型护卫犬，你也能在家感受到更多安全感 —— 不管是什么品种、多大体型的狗狗，都能提高家庭安全性。调查发现，养了狗狗的家庭，遭破坏或入室盗窃的概率更低。
狗狗多的社区通常也更安全。遛狗本身就是一种 “非正式监督”，而且在养犬人士多的社区里，居民之间的信任感也会增强。
9. 培养新爱好
养小狗往往能为你打开新爱好的大门。很多人会发现自己在狗狗服从训练方面有天赋，进而养成教狗狗学新技能的爱好。
小狗还能接受训练，参与各种狗狗运动。不管狗狗体型大小，都能找到适合的项目：比如敏捷赛（狗狗跨越障碍的比赛）、码头跳水、嗅闻训练、牧羊、追猎赛（让狗狗追逐假猎物的运动）、飞盘狗，甚至还能参与志愿服务（比如成为治疗犬）。这些运动不仅能锻炼身体，还能让你多花时间陪小狗、增进感情，同时认识更多志同道合的朋友。
10. 小狗让你更有魅力
小狗天生惹人关注，这一点毋庸置疑。但你知道吗？小狗还能让主人看起来更有魅力。研究表明，身边带着狗狗的人，看起来更有魅力、更易亲近；人们也会觉得养犬人士更善良、更可靠、更有责任心，也更有耐心。
而且，别人更愿意主动接近养犬人士、开启对话。狗狗就像 “社交催化剂”，陌生人或不太熟的人看到狗狗，很容易停下来聊天，狗狗也成了很好的话题切入点。
结语
和小狗一起生活有很多好处，但别忘了，小狗需要你投入大量时间和精力，才能健康快乐地成长。养小狗的理由有很多，当然，也有些情况可能意味着现在不是你养小狗的最佳时机。因此，一定要多花时间认真思考：自己是否真的准备好、有能力承诺照顾好一只狗狗？小狗的幼年时期本身就不好照顾，但更要做好准备 —— 在小狗长大之后，依然好好照顾它，陪伴它走完一生。
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了解养犬益处，你是否心动？
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